Всего: 14830 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них: Пользователей 11520 Проверенных: 3225 Модераторов: 4 Группа X-team: 5 Из них: Парней: 14069 Девушек: 761
Главная » 2015 » Январь » 29 » Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf
Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf
22:20
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
Информация о книге: Название: Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости Автор: Пан Алекс Сучжон-Ким Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: Психология Год: 2014 Формат: rtf, pdf Страниц: 320 Размер: 15,6 Mb
Скачать Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте, а также за возможное игнорирование пользователями коммерческого статуса программного обеспечения, к которому ведут ссылки, представленные на данном сайте.
Все права принадлежат их владельцам.
Парней: 14069
Девушек: 761
Категория: 
Просмотров: 232 | 
Добавил(а): 
Дата: 
Рейтинг: 0.0/0 | 
Всего комментариев: 0
